Yoga in het park - wandeling & gratis openluchtklas

yogawandeling in Boerenkrijgpark Overmere én kasteelpark Berlare

Tijdens deze yogawandeling doe je oefeningen op verschillende rustpunten in het park. De focus ligt op strekkingen om het lichaam te activeren en je energie beter te laten stromen.

qr-codes met geluidsfragmenten
Op de infoborden staat een qr-code. Als je deze inscant met je mobiele telefoon, kan je een geluidsfragment beluisteren.
De yogadocenten begeleiden je dan verder. 

Geluidsfragmenten Berlare 
berlare1 - Intro en loopmeditatie 
berlare2 - Palmboom
berlare3 - Wuivende palmboom
berlare4 - Stoelhouding
berlare5 - Krijger 1 en 2
berlare6 - Wijdbeense vooroverbuiging
berlare7 - Staande hand naar teenstrekking
berlare8 - Ademhalingsmeditatie en navoelen

Geluidsfragmenten Overmere
overmere1 - Berghouding
overmere2 - Vooroverbuiging
overmere3 - Neerwaartse hond
overmere4 - Lage Lunge
overmere5 - Dragon draak
overmere6 - De godin
overmere7 - Verlengende squat
overmere8 - Gestrekte houding


Gratis yogales
Op zondag 19/7/2020 gaan de yogawandelingen van start en kan je om 11 uur, in het Boerenkrijgpark te Overmere én het Kasteelpark te Berlare, een gratis yogales volgen. De les duurt ongeveer een uurtje.

Kom een beetje vroeger om je matje uit te rollen. :-)

Locaties:
* Boerenkrijgpark, Molenstraat, 9290 Overmere

* Kasteelpark (oranjerie), Dorp, 9290 Berlare

Breng mee:
* (liefst) je eigen yogamatje, (herbruikbare) fles water en een dekentje/sjaal

* Geen eigen yogamatje?
Geen probleem, we voorzien ter plekke een yogamatje dat je kan lenen en ook ontsmettingsgel.

Meer info op onze facebook-events van dienst toerisme Berlare.

In samenwerking met:

Nancy Desmet, yogastudio Najoni, Berlare

Sabrina van Kerckhove, Yogadreams, Serskamp

Berlare gebruikt cookies om jouw surfervaring op deze website gemakkelijker te maken.Verder gaanMeer over cookies